簡文仁／左左右右動一動 手腦協調不失智

2018-01-17 15:41元氣網 簡文仁

很多人上了年紀或身體不是很好，會認為大的運動做不來，訓練你的腦、訓練你的手，我們小動作也可以！國泰綜合醫院物理治療師簡文仁和大家介紹兩個協調操，讓我們來看看分解動作：

1.摸肩膀協調操

摸肩膀協調操。 攝影／陳立凱

摸肩膀協調操。 攝影／陳立凱

2.大小指伸縮操

大小指伸縮操。 攝影／陳立凱