生活習慣，自五十二歲開始，每天六點起床徒步二、三千公尺，至活動場所利用多種機械，抓、攀、拉筋，使體型長直不致彎腰駝背。徒手體操太極氣功十八式，全配合深呼吸運動共一個多小時。飲食定時定量，盡量減少油糖。
自幼即有閱讀習慣，教書多年更加勤奮，樂此不疲，除自儲中英文書籍若干，每日詳讀兩種日報，從國內外的文學家、思想家、宗教家的著述吸取大量智慧。明白生死。
個人生活興趣廣泛，諸凡音樂美術歌劇京戲越劇崑曲芭雷舞等，全都愛好欣賞，又全是門外漢。日本「相撲」每年單月表演十五天，我連續看了十多年轉播，了解很多，國內電視以及BBC、NHK多能欣賞，每天時間消逝快速，不夠用。
歲月如流，當年共赴國難來台老友，凋零殆盡，在台親戚散居，亦難朝夕相處。故鄉一弟兩妹年在八十多，往返不易，幸可在網路招呼。每天尚寫日記，略述見聞及感想，獨樂樂頗不寂寞。以上情節全賴老妻接納支援與照護，十分感謝。
太極拳被喻為心靈體操，其促進健康、預防免疫的功效，在西方醫學研究逐漸受到重視。居住在養護之家的失智長者練習太極拳不僅可行，還能提升其認知處理速度。（摘自科學研究告訴你：這樣動，不失智一書）
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