國內失智症權威醫師劉秀枝，昨天應邀到嘉市演講「愛上慢慢變老的自己」兼談失智，她指出，根據美國修女的研究發現，教育、動腦能增加我們的「腦力存款」，降低失智機率，她幽默風趣的言談，逗得現場呵呵笑。
劉秀枝昨天接受國川美妙教育事務基金會董事長宋思權的邀請，到嘉義市文化局演講，現場座無虛席，民眾爭相提問該如何變老，基金會摸彩贈送由寶瓶文化出版的「愛上慢慢變老的自己」等書籍。
劉秀枝說，「老了，要學習利他，什麼是利他？」她一早搭高鐵、捷運來嘉義，有人讓座給她，要欣然接受，開心微笑向對方說「謝謝！」讓座的人是利他，被讓座的人也是利他。老人要常出門走走，公園繞一圈、逛逛百貨公司都好。
她說，根據美國678位修女研究，68個大腦解剖呈現中度和重度阿茲海默症的修女，5分之1的修女生前並沒有失智，原因就是教育與動腦能增加腦力存款，她現在每天背一個英文單字、上網不落伍，看電影、聽場演講…等，都是動腦。
她說，嘉義縣市再過4年，老年人口就是全台第一高，如何優雅變老，要漸漸了解自己退休了，職務上的官銜光環要卸下，心理做好調適，像她曾擔任國家公園志工，終身學習、保持原有的嗜好，培養新興趣，多運動，每天走路半小時，旅遊、與親朋好友多相聚。
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