大玩方塊踏步 老人家防失智

2015-08-14 08:02:37 聯合報 記者邱立雅／光復報導

這樣踏…花蓮縣光復鄉大華社區的長輩們，昨天在活動中心練習方塊踏步，一起預防老化失智。 記者邱立雅／攝影

「一、二、一、二！」隨著節奏走路，但不能隨意踏步，要按照地上方格，一步一步向前；台北榮民總醫院鳳林分院昨在花蓮縣光復鄉舉辦「老人方塊踏步運動」，讓長輩們了解何謂失智症，及早預防治療。

衛生福利部推動「一鄉一日照」計畫，其中也包括對輕度的失智症長輩照顧，有鑑於高齡化社會來臨，失智人口比率上升，衛福部希望透過各地區醫院推動失智症宣導與講座，及早發現治療，透過用藥延緩惡化速度。

台北榮總鳳林分院昨天到光復鄉舉辦老人方塊踏步運動，精神部主任平烈勇表示，方塊踏步運動去年從日本引進，透過踏步運動，可活絡長輩們血液循環、訓練平衡感與肌耐力，還可以考驗記憶力，踏步步伐經過特殊設計，由簡單到困難，如果無法做到簡單的踏步，可能就有失智。

昨天共有63名在地長輩一起玩方塊踏步，從簡單的一直練習到困難的步伐，讓長輩們玩翻天，紛紛要求「再走一次」，還有人牽起別人的手在方塊上想要跳舞。