身心靈照顧 老當益壯

2015-07-21 02:06:45 聯合報 韓志翔／政治大學企業管理學系教授（台北市）

前總統李登輝先生談人口高齡化，提出不要把所有高齡者生活所需都成為社會福利，或只思考長期照護制度之建立來因應，主要考量在往後是否有足夠財源支付高齡化的龐大經費。

日本實施長照制度早台灣廿年，其制度及經驗值得台灣參考。但隨著人口高速老化，現在也面臨更多新的問題。估計到二○二五年時，超過百分之五十的高齡者居住於人口已顯稠密的都會區，如東京，但現有設施及照護人力不足應付長照需求。日本學者指出，按照目前人口老化趨勢發展下去，政府未來無法維持目前的制度。因此日本不得不思考尋求其他替代方案，其中最重要的一項即在於如何維持高齡者身心靈的健康，減少其對健保及長照的依賴，並使他們在六十五歲後健康狀況仍佳的情況下能從事生產性工作，不僅對社會有貢獻，也能增加自己的存在價值感。

台灣未來十年內也將步上日本後麈，成為超高齡社會，除要健全長照制度外，維持高齡者身心靈健康刻不容緩，做法可包括三個面向：

一、強化體能：鼓勵長者參加運動性社團，除鍛鍊生理機能，並可結交志同道合的朋友，延緩老化。可仿效芬蘭，開放社區學校的活動中心，提供長者社團使用，並聘請合格運動教練協助，避免運動傷害。企業也可以提供差異化服務，開發銀髮商機。芬蘭做法的背後理由是希望將人往生前需要被照顧時間縮短。

二、參加學習或藝文活動：醫學研究指出，學習新知可增加腦神經細胞的增生，強化老人腦力。腦力退化，甚或失智，將嚴重影響老年生活品質。參加藝文活動，鼓勵高齡者發揮創意，不僅能活化腦細胞，也能帶來心靈上的愉悅，提升免疫力。這種以藝文內容為老年照顧的做法在先進國家很盛行。隨著少子女化，許多才藝教室可思考如何轉型去開發長者的藝文學習課程，也能扮演日間照顧的角色。

三、安排部分工時工作：許多健康高齡者仍有工作意願，除可增加退休收入，生活也有重心，比較快樂。企業可開發老年人力資本，善用其智慧及經驗，也可提高生產力。