小S深夜痛哭 「奶奶不記得我了」

小S 14日深夜po出一段影片，全程淚流滿面。她起先哽咽說不出話，緊閉雙眼任由淚水流下。後來才緩緩說出：「你過得好嗎？今天我去看奶奶，她不記得我了。」

小S父親多年前病逝，如今面對奶奶失智，讓無助的小S忍不住想起了爸爸。她看似自言自語，其實是在對天上的爸爸說話。雖然奶奶不記得她這個孫女，「可是我知道她記得你，如果奶奶去找你的時候，她忘了你的話，你要跟他說，我很想妳。」

她淚水潰堤，粉絲紛紛留言安慰她，並各自分享與長輩最後相處的時光。有粉絲認為「死亡不是最後的結局，遺忘才是。祝好」，小S似乎也正有所感，因此回覆「謝謝」與粉絲共勉。

小S淚眼婆娑講不出話來。圖／摘自臉書

女星爆長期吃大量安眠藥、醫警告將得失智 安眠藥會導致失智嗎？

2018-01-14 10:48聯合新聞網 科學的養生保健

失智老人示意圖。 圖／ingimage

先前同鄉聚會時，有位女士問我，吃安眠藥會導致老人癡呆嗎。

我給她的簡單答案是：會。

但是，真正的答案是比較複雜的。

先來談一則去年4月7日的相關新聞吧>>新聞連結請點我

台灣一位資深女藝人被醫生警告，會在一年內成為老人癡呆，而其原因是，她長期大量服用安眠藥。

再來談一則同樣也是源自台灣，但卻沒有任何媒體報導的相關資訊：

一個月前，美國老人醫學協會期刊刊載一篇標題如下的研究報告：

The Association Between the Use of Zolpidem and the Risk of Alzheimer’s Disease Among Older People.（老年人使用唑吡坦與阿茲海默病風險的關係）。

這篇研究報告是出自台北醫學大學的研究團隊。他們分析近七千位65歲以上的台灣居民使用唑吡坦類安眠藥與阿茲海默病風險的關係，而得到的結論是，是有顯著的關係。

事實上，早在五年前（2012年9月）就有一篇報告說，服用苯二氮卓類安眠藥，會增加失智症的風險。【請看Benzodiazepine use and risk of dementia: prospective population based study（苯二氮卓類藥物的使用和失智症的風險：基於前瞻性人群的研究）

同樣地，三年前（2014年9月）有另一篇報告說，服用苯二氮卓類安眠藥，會增加阿茲海默病的風險。【請看Benzodiazepine use and risk of Alzheimer’s disease: case-control study（苯二氮卓類藥物的使用和阿茲海默病的風險：病例對照研究）】

只不過，在2015年10月及2017年3月，分別有兩篇報告表明，並沒有看到，服用苯二氮卓類安眠藥，會增加阿茲海默病的風險。

這兩篇報告分別是：

Benzodiazepine Use and Risk of Developing Alzheimer’s Disease or Vascular Dementia: A Case-Control Analysis（苯二氮卓類藥物的使用和發生阿茲海默病或血管性癡呆的風險：病例對照分析）

Benzodiazepine Use and Risk of Developing Alzheimer’s Disease: A Case-Control Study Based on Swiss Claims Data（苯二氮卓類藥物的使用和發生阿茲海默病的風險：基於瑞士聲明數據的病例對照研究）。

也就是說，服用安眠藥是否會增加阿茲海默病的風險，仍具爭議。

但是，

無可爭議的是，安眠藥絕非是治療或應付失眠的首選。

安眠藥除了有很多副作用之外，也不能讓人真的進入熟睡的狀態。服用安眠藥的人在睡醒後，反而會有頭暈，沒睡飽的感覺。

說得難聽點，安眠藥並沒有讓你“安眠“，而只是把你迷昏了。

這也就是為什麼，所有正規的醫療機構，都建議要以生活形態改變來作為應付失眠的首選。

所謂生活形態改變，就是例如：

去除造成失眠的因素，如掛心子女，事業，等等。也就是說，要看得開，放得下，把健康擺第一。

每天固定的時間三餐及睡覺。

每天早晨曬太陽（調整生理時鐘）。

每天做足夠及適量的運動，但不得遲於睡前四小時。

避免酒精，咖啡因和尼古丁。

總之，藥無好藥。能不吃，就不吃。要盡量用生活形態的調整來應付失眠及慢性病（例如，三高）。

原文出處：科學的養生保健

科學的養生保健／林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校（UCSF）醫學院的教授（22年，現已退休），擁有40年的醫學研究經驗，及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站，發表基於科學證據的文章，主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。https://professorlin.com/

62歲女星憂失智 砸百萬對腦部做這樣的事

2017-04-07 09:54噓！星聞 噓編／綜合報導

62歲的資深女星林美照最近到醫院進行腦部檢查，被診斷出她得失智症的機率比常人高出25倍，讓她嚇壞了！最後決定花百萬進行修復腦部神經。

據「中國時報」報導，林美照兩年前就因為急性肺炎住進加護病房，病癒後她驚覺健康的重要，現靠中藥調養身體，最近她覺得常會忘東忘西，接受朋友的建議到醫院接受腦部神經修復檢測，結果醫師告知她，罹患失智症的機率比常人高出25倍，而醫師也發覺她使用安眠藥的劑量過高。原來林美照從童星出道，年輕時拼工作，出現睡眠障礙的症狀，就靠著安眠藥入睡，一吃就是30多年，醫師看了她服用的劑量，驚呼：「一次的劑量，男人吃了根本可以連睡3天」。

林美照的母親生前也是罹患失智症，從發病到過世歷經四年多，需要靠家人全心照顧，所以她為了不要增加兒女的負擔，決定花百萬修復腦部神經，目前已進行3次，療程約半年，她使用安眠藥的劑量，也必須隨著療程慢慢遞減。

林美照 圖／聯合報系資料照

花蓮恐有10萬名潛在牙周病患者 只3千人就診

2018-01-14 09:14聯合報 記者王燕華╱即時報導

花蓮縣牙醫師公會結合縣內約60家牙醫診所，推動「牙周病統合照護計畫」，讓牙周病患者可就近到牙醫診所接受檢查、治療等完善的統合照護。牙醫師公會表示，40歲以上民眾有9成可能患有輕度牙周病，提醒民眾做好口腔衛生，最好每年兩次到牙醫診所就診檢查，維護牙齒健康。

「牙周病統合照護計畫」從民國99年開始推動，無論投入經費、服務人數都逐年擴大，今年衛福部在全國投入21億元，提供23萬個健保補助名額。

花蓮牙周病統合照護計畫召集人、牙醫師林鎰麟說，依照國內牙周病盛行率推估，花蓮可能有10萬人是潛在的牙周病患者，但縣民參與率有待提升，這幾年每年僅約3千人就診，公會今年擴大推動並加強宣傳，鼓勵民眾踴躍到牙醫診所檢查並治療。

縣牙醫師公會理事長許文祥說，牙周病的治療非常漫長且繁瑣，以往縣內牙醫師多半會建議患者轉診到大醫院；牙周病統合照護計畫開始後，公會積極辦理訓練課程，協助縣內牙醫師取得認證，今年全縣約60家診所提供統合照護服務，服務量能擴大，可減少病患等待的時間。

林鎰麟表示，牙周病對健康的影響不只是掉幾顆牙齒而已，還因為咀嚼不方便，連帶影響人體健康，最近有國內牙醫專家研究發現，牙周病也可能與失智有關連，因此病前的預防與檢查、病後的妥善治療十分重要。

他表示，如果刷牙會流血、口中氣味不好、或牙齦莫名腫脹，都可能罹患牙周病，建議儘早到牙醫診所求診，牙醫師公會印製有推廣海報，配合計畫的診所會將海報張貼在門口，民眾可以「按圖索驥」。

要預防牙周病，做好口腔衛生很重要。林鎰麟說，除了徹底刷牙、使用牙線外，建議每年至少兩次到牙醫診所洗牙、檢查。

花蓮縣牙醫師公會今年擴大推動「牙周病統合照護計畫」，呼籲民眾到參與的牙醫診所就診。記者王燕華／攝影

花蓮縣牙醫師公會建議民眾至少每年兩次到牙醫診所就診，並做好口腔衛生。圖／花蓮縣牙醫師公會提供

賴揆訪嘉市 力讚涂醒哲政績

2018-01-13 23:52聯合報 記者王慧瑛、姜宜菁／嘉義市報導

行政院長賴清德（右二）昨天率領行政院團下鄉到嘉義市，早上到九華山地藏庵參拜祈福，大力稱讚市長涂醒哲（左二）的政績。 記者王慧瑛／攝影

行政院長賴清德昨天率領行政院團隊至嘉邑城隍廟、九華山地藏庵祈福，並參訪長照2.0據點聖愛家園，也到阿里山林業村了解活化利用計畫。賴清德大力稱讚涂醒哲的政績，拉抬涂的聲望，賴表示，此行代表總統蔡英文來關心大家，他要離去時，民進黨籍市議員王美惠大喊「賴院長選總統」，但賴已搭上車沒做回應。

賴清德表示，此行是為落實總統蔡英文的「前瞻基礎建設計畫」與「長照2.0」2大政策，中央與地方攜手合作。參訪聖愛家園時，賴清德巧遇大學同學、聖馬爾定醫院精神科主任楊志強；楊建議放寬失智症藥物健保給付、嘉惠失智症家屬，賴感謝中華聖母基金會及市府團隊的努力。

行政院長賴清德（中）昨天到嘉義市聖愛家園參觀長輩沐浴福址教室，同時與老人們噓寒問暖。 記者姜宜菁／攝影

護理師黃渝雅談到，因為薪資低，護理師、照服員人力流動率大。衛福部長陳時中回應，未來朝證照化發展，並非一定要有證照才能從事沐浴服務，有證照的就加乘給付薪資。

行政院長賴清德表示，嘉義市是歷史悠久的林業之都，振興林業鐵道觀光特色，值得行政院、中央各部會大力支持。 記者王慧瑛／攝影

賴院長視察阿里山林業村時，聽取「林業鐵道文化黃金觀光廊道建置計畫」，構想是將森林小火車結合阿里山與林業村，他指示農委會、國發會全力支持。

行政院長賴清德（左三）昨天到嘉義市參訪，離開阿里山林業村時，賴巧遇參加集團結婚的新人，開心合影。 記者王慧瑛／攝影

賴清德表示，他在台南市長任內，修復日式宿舍建築做為日本姊妹市或友誼城市交流的平台，吸引市民、觀光客駐足，這在台灣是少有的模式，「一個城市偉大不在於樓層高低，在於文化豐富與否」。

九華山地藏庵董事長黃俊森稱讚賴是最接地氣的行政院長，黃說，去年賴院長到地藏庵參拜時還是台南市長身分，那次地藏庵剛捐1輛捐血車；今年賴院長再度造訪，地藏庵日前剛捐給嘉義市各家戶共10萬個廚餘桶，體察社會需要，將來自四方的錢化為公益能量，並發揮到最大。

行政院長賴清德（第一排右四）今早到嘉義城隍廟參拜，城隍廟董事長賴永川（持麥克風者）致詞時說，「下次來就升官」，此話一出引起哄堂大笑。 記者姜宜菁／攝影

賴清德到嘉邑城隍廟則是第3度造訪，賴感謝0206南台大震時，城隍廟捐贈600萬協助賑災。