阿茲海默症(Alzheimers)可怕,有人回憶患病親屬前後的變化,不禁潸然淚下;還有人看到長輩患病,擔憂阿茲海默症會遺傳。專家指出,基因引起的病例占總數不到10%,但子女與父母生活方式相近,部分不良習慣會增加患病機率。阿茲海默症不由單一因素造成,從飲食、運動及休息三方面做改變,仍被認為是防治該病最有效的手段。
還有人表示,父親曾是電子工程教授,記憶力強且頭腦靈活,近期突然記憶出現問題,讓人完全料想不到。她擔憂,父親記憶出狀況,是否與遺傳有關,她是否也會在不遠的將來出現類似問題。
爾灣加大精神科學教授Mark Mapstone表示,學者曾研究阿茲海默症患者群體,與健康群體在行為上的區別,發現患病是由多重因素引起。喜不喜歡社交、愛不愛打麻將,都不能成為防治該病的決定性因素。
約10%的阿茲海默症病例是因遺傳造成。Mapstone表示,因基因造成的案例,患者大約在40至50歲間就會有症狀顯現。雖然遺傳因素造成患病的案例不多,但父母與子女常常生活在一起,生活方式相近,部分共同的壞習慣,無疑增加患病機率。
多吃魚與蔬果、少吃脂肪含量高的食物,保持規律的鍛鍊、保證充足睡眠及經常學習新知識等,Mapstone認為,都可以有效防治阿茲海默症。
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