「老同學」充滿多重意義，是有效的大腦活化劑。在學期間的同儕是年輕友伴，共同經歷青春年華，友誼真摯坦誠。老同學間有許多共同的回憶，往事編織了人生故事，足堪回首玩味。
當年紀漸長，能與老同學建立聯繫網絡，重拾年輕的記憶，恢復昔日赤子之心，彷彿穿越時空回到青春年代。打開話匣子回味從前的糗事或趣事，皆能喚醒深潛腦海的故事，活絡腦神經迴路的互動方式，應是預防失智的絕佳保健法。
經常與老同學聯繫，也可以發揮知性效用。每個人擁有不同的閱歷及專長，聚會時可以貢獻所長，彼此學習，有人擅長繪畫、攝影、寫作、旅遊、理財等，皆可與老同學分享。透過他人欣賞與肯定，增加自我價值感，也是保持活力的好方法。
老同學陪我們走過的人生軌跡彌足珍貴，何妨趁每次聚會時，訂不同的主題讓大家活化腦細胞，將記憶所及編寫下來，並把這些內容製成班刊回憶錄，也很有意義。
拜訪老朋友可以勾起過往回憶，也能在情感上獲得支持，透過同儕互動彼此激勵。研究證實，提升社會參與，就能降低失智風險。（摘自科學研究告訴你：這樣動，不失智一書）
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