天天量血壓 有效預防失智症

2016-10-12 15:43中央社 台北12日電

慈濟醫院身心科主治醫師李嘉富今天表示，高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康，養成天天量血壓及運動的習慣、多與同儕互動及動腦，能有效預防失智症。

台北市衛生局與大同大學於花博公園悠活村共同舉辦「智能家居與遠端照護特展」，展示多項智能、雲端照護器具；並發表「高齡者學習權與學習型態之研究：台北市調查分析」報告，調查發現，高齡者雖知道健檢重要，但不到8成定期檢查，是健康警訊。

李嘉富說，衛福部及內政部統計，台灣65歲以上患有失智症人數逾23萬人，平均每12人即有一名失智者，80歲以上，更高達每5人就有1人有失智症。65歲以上有輕微認知障礙的人數也有54萬多人，不可不慎。

李嘉富表示，高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康，若高、低血壓或血壓不穩定，都可能導致認知功能退化，甚至進一步引起失智症，因此定期量血壓非常重要。

李嘉富指出，輕度認知障礙若即早發現、即早治療，仍有逆轉機會。要能即早發現失智症徵兆的重要關鍵，就是在50歲以後，養成每天量血壓，每年接受記憶評估的習慣。

他說，天天量血壓是重要的身體健康監測工作，但一般人嫌麻煩未養成習慣，通常都是到醫院看病時才量一下，不過一般人上醫院都會緊張，導致數據失真。他強調，養成天天量血壓及運動的習慣、多與同儕互動及動腦，就能有效預防失智症。