根據衛生福利部調查發現，65歲以上老年人口輕度以上的失智症盛行率約5％，也就是說每20為老人中有1位罹患失智症。照護失智症患者需耗費大量的時間和金錢，讓許多家庭與病患背負沈重的心理負擔。
該不會得了失智症！？15問檢測表
□1.聽過的事物反覆問好幾次
□2.算數、開車、做家事時常常出錯
□3.記不起來新的事物
□4.講話順序沒有條理
□5.常常搞錯約定的時間或場所
□6.易怒、頑固
□7.常怪罪別人
□8.常被身邊的人說看起來似乎不對勁
□9.一個人時會感到寂寞恐慌
□10.怕麻煩
□11.常忘記東西擺哪裡，一直在找東西
□12.走在熟悉的道路上也會迷路
□13.出門時會不斷確認包包裡有沒有忘記東西
□14.變得不修邊幅
□15.變得懶得打掃，房間亂七八糟
習慣2：每天朗誦文章與做料理
村田裕之指出，根據研究顯示，閱讀文章時聲音念出來有助於改善失智症，看報章雜誌時不妨大聲朗誦出來吧！有節奏韻律的詩歌等也十分適合。另外，料理時需要一心多用，可以同時使用、活化到腦部多種部位。
習慣3：電視一天看3小時以內
村田裕之表示，看電視時只會用到腦的「枕葉」及「顳葉」，由於用不到「前額葉皮質」，每天長時間看電視的話，容易造成腦部機能衰退，建議一天三小時以內。
習慣5：兒女給父母親一個「工作」
退休之後父母親總是在家「櫻櫻美代子」嗎？其實他們內心常常渴望能夠被賦予一些「任務」。簡單的也沒關係，像是請父母親在睡覺前確認家裡有沒有關好門窗，或修剪庭園、澆花種草等。
日本高齡化社會研究中心代表理事村田裕之表示，罹患失智症的人，其位於額頭後方、掌管語言等高度機能的「前額葉皮質」大多呈衰退的現象。因此想要預防失智症，關鍵就在於如何讓前額葉皮質動起來！
該不會得了失智症！？15問檢測表
□1.聽過的事物反覆問好幾次
□2.算數、開車、做家事時常常出錯
□3.記不起來新的事物
□4.講話順序沒有條理
□5.常常搞錯約定的時間或場所
□6.易怒、頑固
□7.常怪罪別人
□8.常被身邊的人說看起來似乎不對勁
□9.一個人時會感到寂寞恐慌
□10.怕麻煩
□11.常忘記東西擺哪裡，一直在找東西
□12.走在熟悉的道路上也會迷路
□13.出門時會不斷確認包包裡有沒有忘記東西
□14.變得不修邊幅
□15.變得懶得打掃，房間亂七八糟
※符合4個以上的人，建議尋求醫師專業協助，特別是符合11～15任何一項者，失智症的罹患機率大大提高。
以下為村田裕之提供預防失智症的5個生活習慣。
習慣1：每天與人對話
講話，是預防失智症最強大的特效藥。但由於兒女成家離開後，獨居的老人增多，甚至一整天都沒有與人交談，導致罹患失智症機率提升。每天空出一段時間，打個電話和親朋好友講講話，連絡感情。
習慣1：每天與人對話
講話，是預防失智症最強大的特效藥。但由於兒女成家離開後，獨居的老人增多，甚至一整天都沒有與人交談，導致罹患失智症機率提升。每天空出一段時間，打個電話和親朋好友講講話，連絡感情。
習慣2：每天朗誦文章與做料理
村田裕之指出，根據研究顯示，閱讀文章時聲音念出來有助於改善失智症，看報章雜誌時不妨大聲朗誦出來吧！有節奏韻律的詩歌等也十分適合。另外，料理時需要一心多用，可以同時使用、活化到腦部多種部位。
習慣3：電視一天看3小時以內
村田裕之表示，看電視時只會用到腦的「枕葉」及「顳葉」，由於用不到「前額葉皮質」，每天長時間看電視的話，容易造成腦部機能衰退，建議一天三小時以內。
習慣4：出門前梳妝打扮
根據研究顯示，當人處在被人注視的環境時，腦部會變得特別活躍。把自己打扮得乾淨整潔，不僅心情愉悅，下次更有動力想出門！
根據研究顯示，當人處在被人注視的環境時，腦部會變得特別活躍。把自己打扮得乾淨整潔，不僅心情愉悅，下次更有動力想出門！
習慣5：兒女給父母親一個「工作」
退休之後父母親總是在家「櫻櫻美代子」嗎？其實他們內心常常渴望能夠被賦予一些「任務」。簡單的也沒關係，像是請父母親在睡覺前確認家裡有沒有關好門窗，或修剪庭園、澆花種草等。
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