【文／黃漢華】
隨著平均壽命延長、物質生活改善，辛苦打拚大半輩子的銀髮族，也開始重視休閒生活。上有年長父母、下有學齡兒女的三明治世代，帶起了「寵爸媽」風潮，全家三代出遊，成為一種樂趣。
不僅民間響應，政府單位也將寵爸媽列為政策，推動許多樂齡運動。想知道銀髮族喜歡哪些景點？長輩出遊又該注意什麼？就讓《遠見》陪你一起寵爸媽，闔家玩得安心又有趣。
高齡社會到來，隨著國人平均餘命延長，上有爸媽、下有子女的三明治世代照顧長輩的時間將會增加。現在30歲到60歲左右的壯年族群，堪稱台灣的三明治世代，他們可能是還信奉孝道、還會奉養父母的最後一代。
所謂「百善孝為先」，三明治世代平時忙於家庭與工作，他們會趁著假日和孩子來趟親子遊，是否也會規劃旅遊路線，帶爸媽去旅行呢？
孝道向來是國人的價值觀，以弘揚孝道為成立宗旨的弘道老人福利基金會，就提倡子女要帶爸媽旅遊，增進親子感情。執行長林依瑩表示，三明治世代為生計忙碌，未必有時間和父母共遊，可是，等到他們年邁，生病或行動不便，共同旅遊的機率就更低了。
辛苦的三明治世代 疼孩子也莫忘寵爸媽
25歲的正聲電台節目主持人陳君慈還不算三明治世代，卻已了解帶爸媽玩要趁早。不同於時下年輕人呼朋引伴出國玩，由於父母晚婚，她看到68歲的爸爸、63歲的媽媽漸漸老去，因此，工作才兩年，她就帶他們到日本、香港旅行，全家人第一次一起出國。
陳君慈雖然年輕，卻認為要趁著爸媽都健康的時候，儘早一起旅行，如果要等賺了很多錢，才一起玩，沒人能保證需要多久，錢才算存夠？也沒人知道那時候，爸媽的身體如何？是否還有體力玩？
相較於陳君慈，一位三明治世代的旅遊界重量人士就感嘆，自己因為工作太忙，直到退休後，才有空帶媽媽玩。媽媽很喜歡牡丹，很希望能到杉林溪，但是因為洗腎，已經坐著輪椅，行動不便，只好作罷。
愛要及時 趁身體健康一起出遊
這位人士還回憶，第一次帶爸媽去日本玩，爸爸已經失智，到了日本，無法分辨，還以為在台灣，如果時光能倒轉，一定要趁爸媽還健壯，趕快帶他們去玩。「寵愛爸媽要及時！」參與制訂「老人福利法」的政大社會學系教授呂寶靜如此表示。她提醒三明治世代，寵愛年幼孩子的同時，也要同時多寵愛爸媽，帶他們出遊便是一種方法。
衛福部社會及家庭署老人福利組副組長陳美蕙也提出反思，希望社會更關懷長者。她看到有些三明治世代關愛子女的程度，遠遠超過對爸媽的關心，當子女生病，急著請假親自照顧，可是，爸媽生病，卻未必人人願意親奉湯藥，即使送到安養機構，也可能鮮少探訪。
台大社工系教授楊培珊也極力提倡「寵爸媽」的觀念，她認為，長者辛苦一輩子，老來仍然承受生理、心理的壓力，當台灣老年人口快速邁向20％之際，社會還來不及提供他們需要的完整生活照顧，三明治世代不妨先思考，自己的爸媽需要些什麼。
和爸媽同遊不難 重點是陪伴與交心
20多年前曾在美國護理之家工作、對銀髮族生活有深切研究的楊培珊認為，目前社會提供的銀髮服務，與長者實際需要的服務，還相差一段距離。她呼籲三明治世代人人都來「寵爸媽」，讓長者擁有安穩的老年生活。
日本人出書 喚起子女盡孝道
和爸媽共遊的想法在鄰國日本，也被視為孝道的表現。日本親孝行實行委員會在2012年向社會大眾收集55個真人實事的孝順方法，並且出版《別以為還有20年，你跟父母相處的時間其實只剩下55天》，由於好學、易做，希望為人子女者參考、學習。
親孝行實行委員會代表中島大輔，是Earthstar娛樂公司製作人，他認為，日本人平均壽命全球居冠，大家也以為，為人「父母」的人生應該很長，可是，論到「親子」間的壽命，日本人就未必是世界第一。
究其原因，日本人工作忙碌，親子分居兩地，十分常見，即使父母仍然健在，子女因為工作，其實並沒有太多時間陪伴他們，因此，他想喚起社會要關心父母，便和一群有相同想法的朋友，組成了親孝行實行委員會，提醒子女盡孝的重要。
全家人同遊樂園 增進親子交流
在這55種盡孝方法中，有人提到帶爸媽旅遊，祖孫三代去遊樂園玩，就能促進親子交流。一名36歲的女性向公婆提議，全家三代到迪士尼樂園玩，原本公婆抗拒，後來才同意，結果，公婆看到工作人員招呼周到，相當滿意，也願意幫忙看孫子，要媳婦和兒子自己去玩。隔天，還告訴媳婦，下次去迪士尼，由他們請客，要過夜也行。
帶爸媽舊地重遊、製造驚喜，是另一種讓爸媽高興的方法。一名35歲的男性記得爸媽曾經說過，結婚之前，常在橫濱約會，於是，就從東京帶他們來橫濱，尋找以前約會吃飯那家能看到海岬的餐廳。
等他們找到餐廳，才發現景象改變，周圍高樓林立，海岬景色已經無法看到，儘管如此，卻讓爸媽重溫當年的戀愛時光，兩人回憶當時最常喝的飲料，而且聊得很起勁。
帶爸媽出國玩也是盡孝，一名47歲的男性計劃帶72歲的爸媽出國旅行，這是他們這輩子第一次踏出國門，無奈爸爸辦好護照，全家正要擬定旅遊計畫時，發現肺癌住院了，後來不幸過世，他到頭來一輩子沒離開過日本，卻孤伶伶地走向另一個世界。
事後，這名男性看著爸爸的護照，上面有中規中矩的大頭照、十分工整的英文簽名，他很自責沒有及早帶他出國，而抱著遺憾，寫下自己的故事，讀來令人鼻酸。
韓「花甲旅遊」 當60大壽贈禮
其實，孝親旅遊在東北亞的韓國更為盛行。帶媽媽環遊世界的韓國旅遊作家太源晙就說，60歲大壽在韓國是重要的日子，子女會在此時送爸媽禮物，幫他們付旅費，報名旅行社的「花甲旅遊」，就是常見的選擇。
他分析，孝親旅遊在韓國多年不墜，和尊崇孝道的社會風氣有關。韓國人訂每年的5月8日為父母節，慶祝形式有點像台灣的母親節。這一天，中小學生會做卡片、送康乃馨給爸媽，街上很容易就見到胸前別著紅色康乃馨的長者，尤其是年過七旬的父母，很以此為傲。
「和爸媽旅遊拉近親子距離，爸媽也能重新認識自己，」太源晙表示，媽媽跟著他去了50個國家，回來之後，變得很有自信。過去的她總要在外人呈現最好的一面，內心承受壓力，現在的她完全釋放，要做真實的自己。
他的媽媽韓東益也因為這趟旅行，想起了過世的媽媽。她反省從前以忙著做小吃生意為由，沒有多花時間陪媽媽，但是，快90歲的媽媽卻會為晚歸的女兒，在廚房裡準備晚餐，讓韓東益充滿甜蜜的回憶。
在台灣，本身也是三明治世代的慈濟醫院耳鼻喉科醫師李仲毅，很認同這項理念，便在2014年2月成立「寵爸媽股份有限公司」，邀請楊培珊擔任顧問，她將公司的英文名字取為Privileged Aging Parents Life Care Co. Ltd.。
楊培珊解釋，Privileged是尊祟、榮寵之意，life care是指生活照顧，也就是說，長輩應該活得老，更要活得好，寵爸媽公司要以最尊崇、最榮寵的模式服務長輩，協助子女盡力寵愛爸媽，而銀髮旅遊就可以是寵爸媽的服務項目。
寵爸媽管道1〉雄獅旅遊
子女幫父母報團 可享優惠價
當三明治世代決定二代或三代遊，就不妨幫爸媽報名。雄獅旅遊從2004年5月起，推動「孝親月」，建議子女替爸媽報名參加旅行團，可以享有優惠價格。總經理黃信川表示，他們透過旅遊的方式，提倡孝道，也有別於現在市面常見的親子遊商品。
「旅遊是三明治世代與爸媽增進感情的好時機，」黃信川多次在演講中提到。他認為，爸媽在意的是子女的孝心，他們心中的那分喜悅其實遠勝過目的地的大山大水！「子女幫爸媽報名，還會成為長者炫耀的話題呢！」黃信川曾經看到長者在遊覽車上，向同伴誇讚子女孝順，替自己報名，臉上洋溢著十足的滿足與驕傲。
寵爸媽管道2〉弘道老人福利基金會
辦系列活動 倡祖孫三代同歡
不只社會出現「寵爸媽公司」的企業，服務長者的弘道老人福利基金會也有相同理念，他們推動阿公阿媽節，從今年10月開始，以「樂」為主題，舉辦系列休閒旅遊活動，提倡祖孫三代共遊，希望在明年1月第二個週日的阿公阿媽節，達到高潮，增進親子交流。
弘道基金會企畫人員林筱君表示，遊樂場很適合全家同遊，他們期盼業者能對長者同行的親子檔，提供門票優惠。他們曾經帶一群從沒去過遊樂場的長者前往，其中，一位盲胞長者平時只聽人提起，當他觸摸遊樂場設施，就覺得很興奮。
子女早晚會面臨爸媽死亡的事實，有個保健食品的廣告是：「父母的健康不能等」，不如現在就採取行動，不論爸媽行動力如何，趁早和他們出去玩，人生就不會有遺憾。
【本文摘自《
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「老年自有樂趣，儘管風味不同，比起青春毫不遜色。」英國現代作家毛姆對老人生活下了這麼一個耐人尋味的註腳。
隨著平均壽命延長、物質生活改善，辛苦打拚大半輩子的銀髮族，也開始重視休閒生活。
