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基金會調查視聽習慣，民眾平均每天花在閱讀時間只有廿分鐘；閱讀式微，醫師擔心，國人失智風險恐提高。
草根影響力文教基金會的調查發現，台灣民眾平均每天花費看電視、跟看電腦及行動裝置等，加起來超過四小時，閱讀時間卻僅廿分鐘；彰化基督教醫院鹿東分院院長歐陽文貞分析，閱讀能促進大腦思考，腦本存不夠，未來恐提高失智風險。 國內外已有多項研究證實，促進心智活動能降低失智風險。 一項由美國若許大學醫學中心（Rush University Medical Center）的研究，針對近三百名超過五十五歲長者進行的測試就發現，閱讀、填字遊戲等活動，能降低百分之卅二的失智風險。 歐陽文貞解釋，閱讀可以刺激頭腦思維，鼓勵民眾多思考、多討論，無形中累積腦本，可對抗失智；他以存款的概念比喻，早期腦本存得多的人，未來面臨退化時，也比較有本錢。 歐陽文貞也建議，除了靜態閱讀外，也應多豐富人際經驗，加強與外界的連結。 台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，閱讀是很好的動腦活動，但也並非表示看電視、電腦就不好，重點在於這個活動需不需要動腦。 湯麗玉說，除動腦外，運動與社交活動也一樣重要，每種活動都能運用不同腦細胞，強迫大腦多思考。 |
全文網址: 閱讀式微 醫憂失智風險提高 | 醫藥新聞 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8666503.shtml#ixzz31I9FNqeq
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