2016/6/11

台灣大i無限 送暖公益團體

2016-04-21 03:47 經濟日報 記者黃晶琳/台北報導

台灣大哥大基金會昨天發表2015年i無限數位公益成果,台灣大哥大總經理鄭俊卿(右四)出席,捐贈各十萬元支票給合作推廣公益微電影的社福團體外,也將捐贈「泡泡歷險記」App給光仁社福基金會。 記者曾吉松/攝影

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台灣大基金會打造「i無限」數位公益平台,推出以獨居長輩、更生少年及食物銀行等公益主題的微電影,引發網友共鳴,上線一個月點閱飆破百萬,也帶動捐款回響,其中由金馬金鐘影帝吳朋奉主演,關懷失智長輩的「忘.春風」,一個月點擊率突破60萬次。
台灣大哥大基金會昨(20)日舉辦第四屆「i無限數位公益成果」記者會,總經理鄭俊卿表示,台灣大自2012年啟動「i無限數位公益計劃」以來,整合企業核心能力與資源,創新打造數位公益平台,並培植數位影響力;近年陸續媒合「myfone行動創作獎」得獎的創作團隊與公益社團,讓得獎者製作微電影及主題曲,藉由影片與音樂的分享、擴散,使公益社團的主張和價值能夠被網友看見,同時也達到協助公益團體募款的目的。台灣大基金會統計前三屆「i無限數位公益計劃」共拍攝九部微電影及三首主題曲,短短三年內為九個公益社團,募得超過1,600萬元,落實公益精神。
鄭俊卿更分享,未來要以關心(Careness)、讚美(Compliment)、溝通(Communication)及妥協(Compromise)的「4C」精神,發揮社會正向力量。
台灣大基金會表示,2015年度的作品,包含更生少年關懷協會的「616少年」、台灣全民食物銀行的「溫度」、切膚之愛基金會的「忘.春風,以及甘霖基金會的「送飯包」等四部微電影,自2月起陸續於YouTube上架,獲得網友高度共鳴。
其中,除「忘.春風」迅速破60萬點閱數之外,提倡食物不浪費、台灣無飢餓的「溫度」和關懷遭遇不幸的更生青少年微電影「616少年」,兩部影片的點閱率均突破20萬人次。
台灣大基金會更拋磚引玉,宣布每一人次的點閱,台灣大基金會便捐款1元,上限10萬元,今年至目前已捐出30萬元,期待網友持續為「送飯包」轉載、分享,希望能夠在5月底前達到10萬點閱數的目標,讓公益社團的努力獲得更多善款與價值認同,成功攜手「婉君」做公益。

水平取代垂直施力 遠離照顧傷害

2016-04-20 18:38 台灣醒報 記者林亭妤╱台北報導

「許多照顧者因為長時間照顧家中病、老人,最後卻成為被照顧者!」家庭照顧者關懷總會理事長陳正芬20日指出,我們關懷被照顧者,很容易忽視了照顧者「白天上班,晚上看護」的問題。物理治療師簡文仁也提出簡單的「照顧不痛操」,幫助照顧者舒緩肌肉痠痛。
白天上班,晚上看護
陳正芬20日於守護者聯盟成立記者會上指出,為了照顧老年失能、失智、身心障礙人口,推估全台約有150萬人的生活和工作受影響。物理治療師簡文仁表示,照顧者可能為了照顧病患會在睡夢中驚醒、著急用餐,長久下來導致身心疲勞。據智富月刊的333份線上問卷統計,因為照顧病患而造成最痠痛的部位在肩膀。
簡文仁建議,被照顧者需要輔具,照顧者也要適時使用肩膀、腰、手肘的「護具」。不用長時間使用,但要避免提、搬重物,以水平施力取代垂直施力,「以預防代替治療」為大前提,因為當身體部位出現疼痛訊息時,很多時候已經來不及了。
中華安全行動照護協會秘書長張瀞仁強調,一般成年人的脊椎能承受重量只有23公斤,而照顧者常需要抱起、移動被照顧者,事實上這都已經對人體造成傷害,不是什麼技巧或道具協助就可以避免的。她提醒,應參考國外的「不徒手搬運與移動病患原則」,適時且正確的使用照護輔具。
身體操舒緩僵硬
陳正芬說,問卷調查結果顯示照顧者平均年齡僅39.5歲,許多中壯年人口更為了照護家裡病、老人而離職,高達8成2的受訪者每日有超過4小時的兼職或正職工作,造就「白天上班、晚上看護」的常態。
簡文仁對此提出「照顧不痛操」,以9個簡潔易記的棒球動作為口訣,包括「高飛接殺」上背運動、「伸卡好球」頸部運動、「三振出局」肩膀運動、「犧牲短打」膝蓋運動、「魔幻投手」手肘運動、「滑球轉指」手腕運動、「金雞獨立」大腿臀部運動、「專注選球」踝足運動等,用來舒緩疼痛、僵硬、刺麻等現象。

身體感到僵硬時,可用「照顧不痛操」舒緩,但若出現疼痛訊息應盡速就醫。圖為「金雞獨立」大腿臀部運動。(photo by 林亭妤/臺灣醒報)

照顧病人用錯方法 小心自己變病人

2016-04-20 18:29 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導

照顧病人沒用對方法,自己也可能變病人。中華民國家庭照顧者關懷總會今天公布「家庭照顧者照顧傷害大調查」結果,超過六成照顧者受有照顧痠痛或傷害,包括肌肉骨骼疼痛、僵硬、刺麻,最痛的部位依序為肩膀、下背、上背、頸部和手腕。可是,只有四成三的照顧者會使用護具,自我保護觀念不足。
振興醫院物理治療師陳子敬表示,照顧者照顧病人時,因重複性彎腰、扭身及搬動,肌肉韌帶會出現勞損,假如沒有適時治療和休息,容易從急性疼痛轉變成慢性疼痛,例如肌腱炎、關節炎等。尤其是照顧壓力大、情緒不好時,更會增加疼痛敏感度。
家總理事長陳正芬表示,按全台75萬名老年失能、失智及身障人口推估,國內約有150萬名家庭照顧者,這些人因照顧病人,影響生活和工作,包括「身體累、睡眠差、用餐急」等,近年來不斷呼籲政府正視中壯年因照顧而離職的現象。
陳正芬說,此次透過網路問卷調查,回收333份有效問卷,發現八成以上照顧者仍有每天超過四小時的正職或兼職,幾乎是「白天上班、晚上看護」。平均每人照顧病人4.2年,每天照顧時間約7小時。
尤其是在照顧傷害部分,發現會使用輔具或護具的照顧者,比例僅占五成二,大多數都不懂得使用,導致六成照顧者出現急性或慢性照顧傷害,都值得進一步探索照顧者在身心及經濟上所承受的壓力。
中華安全行動照護協會秘書長張瀞仁指出,照顧應按「不徒手搬運與移動病患原則(No-Lift Policy) 」,例如使用水平移位軟布、腰帶或滑板,代替徒手抓病人褲頭垂直搬運,據研究數據發現,除了更省力,還可降低62%照顧受傷機會,減少84%因照顧傷害的醫療支出。
陳正芬建議,新照顧者可透過家總幫忙,接受照顧訓練課程,若無法走出門的家庭,也提供居家指導,有意者可撥打關懷專線諮詢:0800-507272。

趕鴨下田幫種稻 獨居老人開眼界

2016-04-20 17:44 聯合報 記者林麒瑋╱即時報導

曾連續三年榮獲冠軍米殊榮的新竹縣竹東鎮農民莊正燈,致力以自然農法栽種友善稻米。今天天華山基金會,帶領數十位獨居老人,至莊正燈的農田,體驗趕鴨下田的樂趣,同時提供長輩品嘗獨特的冠軍米,吃過的長輩讚不絕口,「有濃濃的芋頭香味,好吃到讓人想一口接一口。」
居住竹東高齡90歲的彭奶奶說,以前只看過牛幫忙犁田,時代轉變,現在居然透過禾鴨種植出好米,能夠體驗趕鴨樂趣,真的是活到老、學到老啊。
莊正燈表示,以往農田體驗都是小朋友和成年人,這次有長輩來到這,感覺很溫馨,帶著他們踩進田裡,看著禾鴨下水,那種畫面是有著說不出的感動。
華山基金會新竹縣站長張育瑜表示,透過重回農田的體驗,不僅可讓這些長輩回味早年的時光,也能讓他們走出戶外,看看不一樣的風景。
張育瑜表示,目前服務新竹地區近900個三失(失能、失智、失依)長輩,提供免費關懷訪視、陪同就醫、原床泡澡等服務,並辦理各項年節活動增加老人社會參與,隨著長輩服務人數攀升,需要更多各界的關懷與支持。

華山基金會服務的長輩,體驗趕鴨下田的樂趣。記者林麒瑋╱攝影

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竹東農民莊正燈(前)帶領華山基金會服務的長輩,體驗趕鴨下田的樂趣。記者林麒瑋╱攝影

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華山基金會服務的長輩,體驗趕鴨下田的樂趣。記者林麒瑋╱攝影

家照聯盟成立 簡文仁示範照顧不痛操

2016-04-20 17:36 聯合報系攝影中心 記者林俊良╱即時報導

家庭照顧者聯盟今天成立,全體貴賓鳴槍啟動。
調查發現,超過八成的照護者除了照護家人,還要兼顧工作,其中六成,有肌肉骨骼不適症狀,包刮疼痛、僵硬、刺麻等經驗。
物理治療師/中華安全行動照護協會常務理事簡文仁現場示範,以棒球動作為主題設計的9種「照顧不痛操」,讓照護者透過趣味動作舒展筋骨。
【中央社台北20日電】
全台150萬名照顧者辛苦了,一項調查指出,8成照顧者白天上班,晚上得照顧家中長輩。照顧者楊小姐說,她照顧92歲媽媽13年,但付出努力仍被親友酸照顧得不夠好,令她倍感心酸。
中華民國家庭照顧者關懷總會表示,台灣目前約有75萬名老年失能、失智及身心障礙人口,推估全台約有150萬名照顧者。
家總日前進行線上調查發現,有8成照顧者不僅要工作,每天還得花超過6小時照顧家中病人,其中6成過去半年曾因照顧家人,導致肩膀、手肘、下背、腰等部位感到疼痛、僵硬、刺麻等不適症狀。
照顧者楊小姐受訪時說,媽媽今年92歲,因重聽領有身障手冊,不僅失智、膝蓋也退化到只能坐輪椅,無法自理日常生活,因此她47歲就退休在家照顧媽媽。
這樣的日子晃眼13年,楊小姐說,她是家中獨生女,自然要擔負起照顧媽媽的責任,不過因長期抱上抱下、推輪椅等,除了膝蓋經常腫痛,去年底不慎跌倒手腕還骨折,不得已只好住院修養半個月,整天提心吊膽擔心家中母親。
「真的很辛苦」她坦言,每天有超過一半時間打理母親日常,多年來只能趁著媽媽午睡休息時到外面透氣散心,儘管如此,仍有親友酸言酸語,認為照顧得不夠好,讓她倍感心酸。
國泰綜合醫院物理治療師簡文仁提出「放鬆、按摩、伸展、強化」等4原則,呼籲照顧者盡量讓自己放鬆,也可以泡澡、熱敷等,才不會因照顧家人反而讓自己受傷,同時呼籲外人應有同理心。
安全行動照護協會秘書長張(水靜)仁表示,根據國外研究,人身體最大承受僅有23公斤,但平均每個被照顧個案都會超過,讓照顧者身體處在高風險狀態,建議多用輔具或護具,像是床上移動時可利用滑墊,要從床上到輪椅,則可利用滑板,減低受傷風險。

記者林俊良/攝影

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